„Ukážme telu správny smer, ono si už cestu nájde.“ 

Jana Prokešová

„Keď zlepšíte niečo o máličko každý deň, budú sa pravdepodobne diať veľké veci. Keď zlepšíte svoju kondíciu každý deň len o trochu, potom pravdepodobne dosiahnete fantastické výsledky. Nie zajtra, ani pozajtra, ale veľký profit sa dostaví. Nehľadajte veľké rýchle zlepšenia. Pokúšajte sa o malé zlepšenia každý deň. To je jediná cesta, ako môžete niečoho dosiahnuť - a až toho dosiahnete, vydrží to.“

„Cesta, ktorá má tisíce míľ, musí začať prvým krokom.“

Lao´C

Rehabilitácia svojimi špecifickými  prostriedkami  zasahuje tam, kde pohyb a ostatné fyzické
i psychické funkcie osoby sú ohrozené úrazom, chorobou, vrodenou chybou alebo procesom starnutia. Cieľom individuálnej rehabilitácie je vyšetrenie pacienta, zhodnotenie funkčného stavu  a zostavenie plánu vedúcemu k úprave narušených pohybových funkcií pomocou celého radu cielených metodík a techník. Je to snaha o úpravu homeostázy pohybového stereotypu,   podporu a zachovanie  zdravia,  prevenciu  a  výchovu  k zdraviu, a taktiež snaha o zabezpečenie určitej kvality života.

Kineziotaping

Lymfodrenáž

John Wooden

Optima Forma, Na hrebienku 1, 811 02 Bratislava (c) 2013